Meditációs Közösség

Beth Upton (Anuttara)

Beth 2014 óta tanít meditációt a világ minden táján, és minél több időt tölt el benne, annál jobban szereti. A tanítási módszere abban különleges, hogy a gyakorlók személyre szabott technikákat kapnak gyakorlásuk elmélyítéséhez. Minden tanítványát külön-külön megismeri, és gyakorlását abba az irányba tereli, melyben a veleszületett bölcsesség tökéletesen kivirágzik és a lehető leginkább illeszkedik a mindennapi élethez, legyen akár világi gyakorló vagy szerzetes.

Buddhista szerzetesként eltöltött 10 éve azt a hatalmas kiváltságot biztosította a számára, hogy mélyen és részletesen gyakorolhatta a meditációt. Bölcs mesterek és tanárok támogató áldásaiban mélyíthette belátásait. Első öt évét Mianmarban (Burma) töltötte Pa Auk Sayadaw irányításával a théraváda hagyomány keretein belül. Majd további öt évet több más buddhista irányzatban, illetve sok hónapot szánt egyéni hosszú elvonulásaira különböző barlangokban és erdőkben.
Mivel élete legnagyobb adományaként tekint erre az időszakra, ebből következően hálával telt odaadással törekszik biztosítani a lehetőséget másoknak is a gyakorlásra. 

Beth 2018-ban úgy döntött, hogy kilép a szerzetesi rendből. Ez azt a csodás lehetőséget hozta el számára, mint tanulópálya, hogy a nyugati világi élet kihívásait integrálja a Dharma gyakorlatába. Ezen a folyamaton keresztül nemcsak a Dharma nagyrabecsülése vált mélyebbé benne, hanem a tanítványai iránti megértés is.

A meditáció tanítása mellett a közösségépítés is lelkesíti és kiemelten fontosnak tartja. Jelenleg a dél-Spanyolországban, Almeriában található Sanditthika Közösséget vezeti és építi. 

Beth Upton saját weboldala

Keresd fel Anuttara angol nyelvű weboldalát!

Beth Upton

Sanditthika spanyol közösség weboldala

Keresd fel a spanyol közösség angol nyelvű weboldalát!

Sanditthika

Anna Smetanova

Anna 2014 óta gyakorol meditációt, később különböző théraváda tanítók fordítójaként és elvonulás-szervezőjeként dolgozott. 2021 óta Beth Upton vezetésével gyakorol Pa Auk Sayadaw hagyományában. Meditációs útjának nagy részét világi életet élve járta végig, ma pedig abban támogatja a tanítványokat, hogy elmélyítsék a meditációs gyakorlatukat, és beépítsék a Dhammát a mindennapi életükbe.

Sayalay Sumanā (Kiori Kawai)

Sayalay Sumanā (Kiori Kawai) 2009 óta gyakorol meditációt. S. N. Goenka hagyományában kezdte, majd Sayadaw U Pandita Panditarama kolostorában mélyítette el a gyakorlatát. 2022-ben megismerkedett Beth Uptonnal, és azóta az ő vezetésével gyakorol Pa Auk Sayadaw hagyományában.

A Négy Nemes Igazságra alapozva osztja meg a Dhammát: saját élet- és meditációs tapasztalatait adja tovább, és mindenkit az igényei szerint támogat.

2026-ban ideiglenes szerzetesi fogadalmat tett az indiai Bodh Gayában, és azóta is meghosszabbítja ezt az időszakot, hálával és alázattal járva az ösvényt.